2010年12月01日 星期三 12月上旬(总第299期)
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南存辉的行与思(33)

2012-10-15 02:36:06
南存辉的行与思(33)
忙里偷闲常健身
  □  黔 人
  “繁忙的工作之余,别忘了锻炼身体!”
  在公司大大小小的会议上,南存辉常会这样告诫大家。
  众人皆知,南存辉很忙。曾有媒体报道说,南存辉一年之中,大概有三分之一的时间在国外考察,三分之一的时间在国内其它地方参加商务或社会活动,三分之一的时间在公司处理重要事务。一年365天,差不多一半的时间都在天上飞。人们出行,习惯“打的”。而“打机”,几乎成了南存辉的家常便饭。
  但一个不容忽视的事实是,南存辉精力很充沛,工作起来像个“拼命三郎”。对此,他的解释只有一个原因,就是注重保健,加强锻炼。
  南存辉自云,他小时候爱好体育运动,游泳、打羽毛球等,都是他比较喜欢的项目。创办企业之后,工作常常日以继夜,没有成块的时间参加体育活动。但这并不影响他对身体健康的重视。
  有一段时间,南存辉乐此不疲地向属下推荐吴清忠的《人体使用手册》和中里巴人的《求医不如求己》。他对书中介绍的“一式三招”(敲胆经、按摩心包经、早睡早起)很是推崇,认为这是一套行之有效的保健方法。
  “大家工作都很忙,早睡早起不一定都做得到。但这是一个基本的健康理念,大家有这个意识,能早睡尽量早睡,不要无节制地熬夜,尤其是不要一高兴,喝酒喝到大天亮,一夜笙歌达通宵。而敲胆经、按摩心包经,随时随地都可以,也花不了多少时间,完全可以做到的。长期坚持,一定会有好的效果!” 他勉励大家。
  他身体力行,有时还给身边工作人员作示范。
  除此之外,他还选择其它方式的锻炼与养生。有一次,浙江日报记者就企业如何转型升级的话题采访南存辉,见他手里拿着一份打印的材料,时不时还低下头瞟上一眼,记者们还以为是与采访话题相关的什么重要内容。
  记者好奇地问:“可以给我们看看吗?”
  南存辉笑着递过材料,结果出人意料,原来是一篇《静坐与养生》的文章。文中很多段落打上了记号,足见南存辉看得很仔细,学得很认真。连记者也不得不感叹,像他这样忙碌的企业家还注意保健,学习养生,少见!
  说到静坐,南存辉更有一番心得。
  他透露,他的“本家”、国学大师南怀瑾十几年前就曾建议他学惮,练习静坐养生。但那时候因为年轻,身体很好,感觉还没那么迫切。加上工作忙,他没功夫静下心来。三年前,南怀瑾在江苏太湖边上建了一个书院,教授惮学,他去拜访,老先生旧事重提。他想,经过多年奋斗,正泰各产业已步入稳步发展轨道,而且都有了很好的经营团队,除了一些重大决策需要自己参与外,日常工作基本可以放手,是到了该重视身体保健的时候了。于是,他决定正式拜南先生为师,学习惮学,练习静坐。第一次,他一去七天,关了手机,排除一切干扰,静心修练。有一天,他一坐就是好几个小时,不吃不喝不说话,就那么坐着,连嘴唇都变得有些乌青起来,真正有了一种“入静”的感觉。直到南老师叫他:“你起来吧,不要坐了,休息一下,晚上还有别的功课!”他才慢慢站起来。
  之后,南老每次集中开班,南存辉即使有再忙的事情也尽量推掉,全身心投入学习。平日里,他坚持早晚静坐。一有空他就认真研读惮学书籍,偶尔还会写写“学惮日记”。
  在南存辉看来,坚持“一式三招”和静坐修养,给他带来了很多好处。在公司最近召开的一次内部会议上,他同样讲到养成良好的保健习惯和方法的重要性。他说:“大家可能不知道,我已经两年没吃一粒药了。没成什么大病,偶尔有个头痛感冒之类的,靠自己调理,慢慢就好了。我刚到上海的一家医院体检,健康状况良好!”
  “而且,”他说,经过调理,他的睡眠质量大为提高。无论什么时候,他只要想睡,倒头便能睡着。
  很多人也发现,南存辉通常是一上车就睡着,车到站就醒来。不管之前多么劳累,只要他一投入工作,又是生龙活虎的样子。
  在南存辉的积极倡导下,公司配备了相应的健身器材。很多车间还推出了工间操制度。员工们连续工作几个小时之后,就原地站起来做做工间操,这一做法得到了员工们的普遍欢迎。
  公司的不少高层管理人员也在他的影响下,跑的跑步,打的打球,锻炼健身渐成风气……

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